하이 파이브 오렌지 롤

하이 파이브 오렌지 롤
높은 5 개의 주황색 목록은 대략 요구합니다 11 시간 35 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 역할 18. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 316 칼로리. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1021 사람은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 활성 효모,인스턴트 바닐라 푸딩 믹스,따뜻한 물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 25 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 건강한 저탄수화물 및 글루텐 프리 크레센트 롤(무설탕,저지방,고 섬유질 및 고단백), 바이 5 항산화 주입 음료로 만든 건강한 오렌지 스위트 롤(정제 된 설탕 프리,고단백,글루텐 프리),및 하이 티 컵 케이크-찻잔에 구운 오렌지 크랜베리 스콘 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 따뜻한 우유와 따뜻한 물 위에 흰 설탕 1 큰술과 효모를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
과립 설탕과립 설탕
물
효모효모
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
효모가 부드러워지고 크림 같은 거품이 형성 될 때까지 약 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
효모효모
3
계란,오렌지 주스 1/2 컵,녹인 버터,바닐라 푸딩 믹스,오렌지 추출물 1 큰술을 섞습니다. 빵가루와 소금 5 컵을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
인스턴트 바닐라 푸딩 믹스인스턴트 바닐라 푸딩 믹스
오렌지 추출물오렌지 추출물
오렌지 주스오렌지 주스
빵 가루빵 가루
버터버터
소금소금
계란계란
4
반죽이 너무 끈적 거리면 빵가루를 더 넣으십시오. 반죽이 함께 당겨 때,가볍게 가루로 만들어진 표면에 그것을 밖으로 켜고 부드럽고 탄성 때까지 반죽,8 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
빵 가루빵 가루
반죽반죽
5
기름을 바른 그릇에 반죽을 놓고 깨끗한 천으로 커버. 반죽이 크기가 두 배가 될 때까지 약 1 1/2 시간 동안 따뜻한 장소에서 상승하도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
부드러워 질 때까지 작은 그릇에 연화 버터 1/2 컵과 오렌지 제스트 및 오렌지 추출물 1 티스푼을 섞습니다. 따로 보관하십시오. 베이킹 시트에 그리스를 바르거나 양피지로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 추출물오렌지 추출물
오렌지 풍미오렌지 풍미
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
7
가루로 만들어진 표면에 반죽을 밖으로 돌고 24*12 인치 장방형으로 밖으로 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
8
버터 혼합물을 반죽 위에 골고루 뿌린 다음 3/4 컵의 흰 설탕을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
과립 설탕과립 설탕
버터버터
확산확산
반죽반죽
9
롤까지 반죽,긴 측면으로 시작.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
10
반죽을 18 1 1/2 인치 롤로 자릅니다. 준비된 베이킹 시트에 롤 컷면을 위로 배열하십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
포장포장
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
플라스틱 포장플라스틱 포장
11
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
12
롤에서 플라스틱 랩을 제거하고 30 분 동안 따뜻한 곳에서 상승 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
롤
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
13
예열 된 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 굽습니다. 서리로 덥기 전에 롤을 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
프로스팅프로스팅
롤
당신이 사용할 장비
오븐오븐
14
롤이 굽는 동안 크림 치즈와 부드럽게 된 버터 1/2 컵을 부드러워 질 때까지 함께 크림을 바르십시오. 과자 장수의 설탕과 오렌지 추출물 2 티스푼을 넣고 저어주세요. 설탕 프로 스팅이 부드럽고 퍼질 때까지 우유를 한 번에 조금 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가루 설탕가루 설탕
오렌지 추출물오렌지 추출물
크림 치즈크림 치즈
프로스팅프로스팅
버터버터
크림크림
롤
우유우유
15
약간 냉각 된 롤 위에 설탕을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
프로스팅프로스팅
확산확산
롤
난이도전문가
준비 완료11 시간, 35 m.
서빙18
건강 점수1
잡지