하리 사&로즈 팬 프리드 농어

하리 사와 팬 프리드 농어&로즈 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $7.52 서빙 당. 1 회 제공 포함 593 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 와인 식초,하리 사 페이스트,물 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비, 팬 프리드 프레스 푸신,및 기본 팬 프리드 생선 비슷한 요리법.

지침

먼저 물고기를 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

작은 그릇에 하리 사 페이스트,갈은 커민,소금 1/2 티스푼을 함께 섞습니다. 모든 생선 필레 위에 붙여 넣기를 문질러 냉장고에 2 시간 동안 재워 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

지상 커민

하리사

(둘 중 하나 또는 일반)

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

필레에 약간의 밀가루를 뿌리고 초과분을 털어 내십시오.

당신이 필요로하는 성분

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

굵은 붉은 설탕

중간 높은 열을 통해 넓은 프라이팬에 올리브 오일을 가열하고 각면에 2 분 동안 필렛을 볶는다. 이 작업을 두 개의 배치로 수행해야 할 수도 있습니다. 따로 물고기를 설정,팬에 기름을두고,양파를 추가. 양파가 황금색이 될 때까지 약 8 분 동안 요리 할 때 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스

남은 하리 사,식초,계피,소금 1/2 작은 술,후추를 충분히 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

하리사

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

(둘 중 하나 또는 일반)

물,낮은 열을 붓고,소스가 아주 두꺼운 때까지 10~15 분 동안 부드럽게 끓인다하자.

당신이 필요로하는 성분

뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

건포도와 함께 팬에 꿀을 추가하고 물 장미,사용하는 경우,몇 분 더 부드럽게 끓인다. 맛 및 조미료를 조정 하 고 팬;생선 필 레를 반환 합니다. 생선 위에 소스를 숟가락과 3 분;끓인 소스에 따뜻하게 그들을 두고 소스가 매우 두꺼운 경우 물 몇 스푼을 추가 해야 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

장미 물

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

건포도

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스

실온에서 따뜻한 봉사,실 란 트로 뿌려,사용하는 경우,그리고 장미 꽃잎.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

굵게 다진 고수(선택 사항)1더블 스터프드 오레오

지상 계피 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

하리 사 페이스트(매장에서 구입 또는 레시피 참조)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)2실온의 전유 1쿼트

잘게 썬 양파 2히스 바 토피 조각

말린 식용 장미 꽃잎 1마늘가루 2티스푼

장미 물 2새우와 정맥

소금과 갓 갈은 후추 4필렛

농어 필레,총 약 1 파운드/450 그램,껍질 벗기기 및 핀 뼈 제거 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

200 밀리리터 물 7감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

100 밀리리터 레드 와인 식초

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 농어? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.