하루 종일 아침 식사 샐러드

하루 종일 아침 식사 샐러드
하루 종일 아침 식사 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 738 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 51 그램 서빙 당. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$4.13 입니다. 발사믹 식초,캐나다 베이컨,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 저탄수화물 계란 샐러드와 케토에 하루 돌아 가기, 건강한 바나나 스무디와 함께 하루를 시작 점프,및 아침 식사 샐러드? 오,그래! 아침 식사 노아 샐러드.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
시금치를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
발사믹 드레싱과 토마토를 넣고 던지십시오. 계란,캐나다 베이컨,파슬리 잎을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
(키블러)(키블러)
4
피타 조각과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
5
그릇에 올리브 오일,식초,겨자를 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수30
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