필로에 싸인 염소 치즈

필로에 싸인 염소 치즈
필로에 싸여 염소 치즈는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 160 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 발사믹 식초,백리향,염소 치즈 통나무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 21%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 필로에 싸인 염소 치즈, 페스토와 치즈를 곁들인 필로 포장 연어,및 버섯과 염소 치즈 필로 삼각형 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;양파와 설탕을 추가,요리,자주 교반,30 분 또는 카라멜 색까지.
당신이 필요로하는 성분
신선한 키 라임 주스 1/3컵신선한 키 라임 주스 1/3컵
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
식초와 꿀을 넣고 가끔 저어 주면서 15~20 분 또는 걸쭉해질 때까지 중간 불로 요리합니다. 백리향을 저어.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
3
필로를 쌓아 요리 스프레이로 각 층을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
4
6(5 인치)사각형으로 자릅니다. 양파 혼합물을 필로 사각형의 중앙에 고르게 숟가락. 염소 치즈를 골고루 뿌립니다. 모서리를 들어 올리고 함께 비틀십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
가볍게 기름을 바른 과자 굽는 판에 소포를 두십시오;요리 살포를 가진 각각을 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
375 에서 12 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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