필로 컵에 파인애플 치킨 샐러드
필로 컵에 파인애플 치킨 샐러드는 유제품 무료 24 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 48 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 닭 가슴살,카레 가루,피미 엔토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 샐러드와 햄(사이드 또는 스낵)이 들어간 쉬운 필로 컵, 새우 샐러드로 채워진 미니 필로 컵,및 염소 치즈 수플레 필로 컵과 프리즈 치즈 수플레 샐러드.
지침
요리 스프레이로 2 개의 미니어처(1 3/4 인치)머핀 팬을 코팅하십시오.
젖은 수건에 필로 1 장을 놓습니다(필로를 덮은 채로 유지하십시오). 요리 스프레이로 필로를 가볍게 코팅하십시오.
레이어 나머지 4 시트 필로 첫 번째 시트,가볍게 코팅 각 시트 요리 스프레이.
2 1/2 인치 비스킷 커터를 사용하여 필로 스택을 24 개의 원으로 자릅니다.
필로 원을 준비된 머핀 컵에 넣고 필로를 컵의 바닥과 위로 누릅니다.
350 에서 8~10 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
와이어 랙에 팬에 완전히 냉각 보자;팬에서 제거.
파인애플을 배출하고 주스 2 큰술을 예약하십시오.
중간 크기의 그릇에 파인애플과 다음 4 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요.
마요네즈,카레 가루 및 예약 된 파인애플 주스를 결합하십시오. 적어도 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
봉사 할 준비가되면 닭고기 혼합물을 필로 컵에 골고루 숟니다.