피터 로덴부르크 오믈렛

피터 로덴부르크 오믈렛
피터 로덴부르크 오믈렛은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.96 입니다. 1 회 제공 포함 399 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 31 그램. 가게에 머리와 간장 소스,고추,명확히 버터,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 간장 소스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 딸기 빈 산토 소스를 곁들인 판나 코타 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,페스 카타 리안 및 케톤 생성 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피터 피터 호박 바, 피터 래빗 케이크,및 피터 폴 팬케이크.

지침

1
양배추 줄기,파슬리 줄기,고추 및 간장 소스를 놓고 1 시간 이상 방치하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
2
프라이팬에 맑은 버터를 넣고 양파를 넣고 가볍게 던져 양배추를 넣고 1 분간 저어 요리하고 간장 혼합물을 넣습니다. 간장 소스가 잘 분산 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
데메라라 설탕 3테이블스푼데메라라 설탕 3테이블스푼
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
새우 추가. 포크로 가볍게 저어 냄비를 단단히 덮고 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
계란과 크림을 섞고 마늘,소금 및 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
5
오믈렛 팬을 가열하고 버터와 충분한 계란 및 크림을 추가하여 오믈렛 하나를 만듭니다. 잘 저어주고 고르게 익히지 만 여전히 촉촉하고 콧물이 나면 준비된 충전물의 한 부분을 추가하십시오. 접시에 오믈렛을 돌려 파 슬 리와 상단과 장식에 버터의 작은 조각을 놓습니다. 4 개의 오믈렛이 만들어 질 때까지 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수7
잡지