피코 데 갈로와 검은 콩 콜리 플라워 케이크

이 레시피는 14 를 제공하며 서빙 당 61 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 282 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 가게에 머리와 녹색 양파를 데리러,쌀,값 크기 콜리 플라워&세 치즈 소스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 복숭아 피코 데 갈로와 검은 콩 버거, 망고 피코 데 갈로와 바삭한 검은 콩 타코,및 피코 데 갈로와 치포 틀레 크림을 곁들인 검은 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

가방에 지시 된대로 냉동 콜리 플라워를 요리하십시오. 푸드 프로세서에 콩,파,마늘,소금 및 콜리 플라워를 놓습니다. 덮개;매끄러운 때까지 가공하십시오. 쌀과 으깬 옥수수 칩을 저어주세요. 모양 혼합물 14 패티,각 약 1/2 인치 두께 3 인치 직경,약 1/3 컵 콩 혼합물을 사용 하 여 각. 빵 부스러기로 패티를 입히십시오. 혼합물이 함께 유지되도록 약 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

컵에 썬 칠면조 가슴살

완전히 익은 올리브

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

녹두콩, 물기를 뺀 것

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

12 인치 프라이팬에 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다. 기름에 4 개의 패티를 4~6 분 동안 익히고 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다. 모든 패티가 요리 될 때까지 반복하고 필요에 따라 오일을 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

피코 데 갈로를 얹은 패티를 제공하고 크레마와 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

피코 데 갈로

오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)

장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

성분

서빙:

425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

검은 콩,배수,헹굼 가능 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 쌀 요리 1신선한 딜, 따다

껍질을 벗긴 마늘 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 파(2 매체)680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

가방 값 크기 냉동 콜리 플라워&치즈 소스 3 개 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 판코 바삭한 빵 부스러기 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

살사 또는 피코 데 갈로 1히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 14새우와 정맥

원하는 경우 크레마 또는 사워 크림 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

거칠게 분쇄 된 옥수수 칩 6굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

식물성 기름에 관하여

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스와 피노 누아의 제 2 차 세계 대전 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.