피칸 크림과 버섯 치킨

피칸 크림과 버섯 치킨
필요 유제품 무료 메인 코스? 피칸 크림과 버섯을 곁들인 닭고기는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 371 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,닭 가슴살 반쪽,샬롯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 테트라 치니(크림 소스에 닭고기와 버섯 파스타), 크림 치킨 베이컨과 버섯,및 버섯과 크림 볶음 치킨.

지침

1
식품 가공기에 있는 장소 피캔;매끄러운(대략 1 분)까지,사발의 측을 한 번 긁는 과정. 프로세서에,물 및 추가 3/4 작은 술 소금;부드러운 때까지 처리,한 번 그릇의 측면을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
피칸피칸
물
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
2
닭고기에 소금과 후추 1/2 티스푼을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
3
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
닭고기를 추가;볶음 3 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
5
팬에서 닭을 제거;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
샬롯과 버섯을 팬에 넣고 3 분 동안 또는 버섯이 부드러워 질 때까지 볶습니다. 피캔 크림안에 약동하십시요;종기에 가져오십시요. 1 1/2 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
샬롯샬롯
크림크림
피칸피칸
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
6 개의 접시 각각에 2/3 컵 국수를 놓습니다. 닭 가슴살 반 1 개와 소스 1/3 컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
파스타파스타
소스소스
8
원하는 경우 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
잡지