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피칸 그레 몰라 타와 구운 야채

피칸 그레 몰라 타와 구운 야채
피칸 그레 몰라 탄과 함께 구운 야채는 글루텐 프리 및 원시 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 285 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 브뤼셀 콩나물,마늘 정향,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 74 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 99 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피칸 그레 몰라 타와 구운 야채, 피칸 그레 몰라 타와 구운 야채,및 그레 몰라 타와 구운 야채.

지침

1
당근,양방 풀 나물,순무,브뤼셀 콩나물을 큰 그릇에 넣고 3 큰 스푼의 기름을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
순무순무
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
2
테 베이킹 시트에 전송;소금과 후추를 뿌린다. 야채가 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 자주 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
3
야채를 큰 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
4
온/오프 회전을 사용하여 거칠게 분쇄 될 때까지 프로세서에서 피칸을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
5
갈은 피칸을 작은 그릇에 옮깁니다.강판 치즈,파슬리,레몬 주스 1 큰술,레몬 껍질,마늘,기름 1 큰술을 넣고 저어줍니다. 소금으로 맛을 내기 위해 그레 몰라 타를 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것아몬드가 들어간 밀크초콜릿 캔디바 1개(4-1/4온스), 다진 것
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
6
남은 2 큰술 기름과 남은 1 큰술 레몬 주스로 야채를 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
7
서빙 직전에 야채 위에 그레 몰라 타를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수100
건강식글루텐 프리
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
구운 콩 I
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더 나은 구운 콩
구운 콩 III
디종 4가지 콩 샐러드
사라의 페타 라이스 필라프
메이플과 생강 구운 콩
설탕에 절인 구운 콩
빠르고 쉬운 검은콩과 쌀 요리
모린의 구운 콩
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