피카딜로 치킨 빠에야

피 카 딜로 치킨 빠엘란 이다 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 657 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 파프리카,닭고기 국물,계곡 완두콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 건포도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 건포도와 계피가 들어간 쌀 푸딩 디저트로. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 전반적으로,이 조리법은 66 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피카딜로 치킨 빠에야, 치킨 피카딜로,및 프라이팬 빠에야 믹스 타(해산물과 고기가 들어간 빠에야).

지침

요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

당신이 사용할 장비

붉은 피망, 3등분

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

베이킹 접시에 쌀,소시지,건포도,토마토,국물 및 심황을 섞으십시오. 위에 닭 다리와 허벅지를 정렬;쌀 혼합물에 눌러.

당신이 필요로하는 성분

닭 다리

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

심황

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

추가 휘핑크림(선택 사항)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

양념 소금과 파프리카로 닭고기를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

액량 온스 신선한 물

호일로 커버;30 분 굽는다. 을 발견;굽는 약 30 분 이상이나 액체를 흡수하고 주스의 닭은 명확한 경우 두꺼운 부분을 잘라 뼈(180°F). 완두콩을 저어.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

굵은 붉은 설탕 1큰술

뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

볶은 새우

발견 된 5 분을 굽습니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

붉은 피망, 3등분

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

볶은 새우

성분

서빙:

411노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

배수되지 않은 토마토 조림 가능 414가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

프로그레소(32 온스 카톤에서)닭 국물(32 온스 카톤에서)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

훈제 쵸 릿 죠 소시지,슬라이스 1히스 바 토피 조각

지상 심황 0히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

녹색 거대한®밸리 신선한 냉동 완두콩 달콤한,해동 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

계피 스틱 1개(1-1/2인치)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 일반 긴 곡물 흰 쌀 0히스 바 토피 조각

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다 4

원하는 경우 껍질을 벗기는 닭 허벅지

추천 와인: 템프라니요, 알바리노, 그르나슈

스페인어는 템 프라 니요,알바리노,그르 나슈와 정말 잘 작동합니다. 스페인 요리와 와인을 페어링 할 때'함께 자라는 것이 함께 간다'라는 규칙을 따르지 않으시겠습니까? 화이트 와인에는 알바리,레드 와인에는 가르나찬,템프라닐로를 추천합니다. 당신은 프로토스 유기농 템프라닐로를 시도할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.