피카딜로 엠파나다스는
피카 딜로 엠파 나다는 대략 필요 1 시간 9 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 128 칼로리. 이 레시피는 36 을 제공하며 서빙 당 41 센트입니다. 이 유럽 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 지상 커민,지상 계피,지상 딸기 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피카딜로 엠파나다스는, 템페 피카딜로 엠파나다스는,및 돼지 피카 딜로 엠파 나다 스.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
크 럼블과 다음 3 가지 재료를 추가하십시오. 자주 저어 주면서 3~4 분 요리하십시오.
4 인치 쿠키 커터를 사용하여 각 껍질에서 9 개의 원을 자릅니다. 각 원의 중심에 1 개의 더버기 큰 스푼 혼합물을 숟가락. 물 반죽의 가장자리를 적셔. 접어서 포크로 반죽의 가장자리를 눌러 밀봉합니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 놓습니다. 요리 스프레이로 엠파 나다의 꼭대기를 가볍게 코팅하십시오.
425 에서 14 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
처트니,살사 또는 사워 크림과 함께 제공하십시오.