피자이 올라 소스를 곁들인 쇠고기

피자이 올라 소스를 곁들인 쇠고기
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 피자 올라 소스와 함께 시도 쇠고기를 제공합니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.96 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 258 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 55 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 갓 바 질 잎,피망,쇠고기 어깨,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있도록 하는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 피자 올라 소스 스테이크, 피자이 올라 소스를 곁들인 등심 스테이크,및 런던 브로일(피자이 올라 소스 포함) 비슷한 요리법.

지침

1
어떤 쓸모 없는 냄새든지 제거하기 위하여 쇠고기 어깨를 헹구고,서류상 수건에 건조한 가볍게 치고,실용적인 큰접시에 두십시오. 작은 그릇에 스모키 로티 세리 조미료와 마늘 후추를 섞어 쇠고기를 문지릅니다. 조미료를 쇠고기의 모든 표면에 문지르고 플라스틱 포장으로 덮고 실온에서 최소 30 분 및 최대 2 시간 동안 따로 보관하십시오. (조미료는 실제로 고기를"치료"하기 시작할 것입니다.);
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
큰 소테 팬에 올리브 오일을 가열하고 양파가 반투명하고 고추가 부드러워지기 시작할 때까지 양파,마늘 및 빨강 및 녹색 고추를 요리하여 마늘을 태우지 않도록주의하십시오. 파슬리,바질,오레가노를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
짓 눌린 토마토와 베이 리프를 추가하십시오. 중간 열에,혼합물을 끓게 가져오고,그 후에 열을 감소시키고 대략 20 분 동안 끓인 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
돼지기름 등돼지기름 등
4
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
오븐 증거 프라이팬에서 열 1 높은 열에 큰 술 올리브 오일,쇠고기의 모든 측면을 시 든. 팬(뚜껑 또는 호일 포함)을 덮고 오븐으로 옮겨서 중간 정도의 희귀 온도(약 30 분)에 즉시 판독 온도계에서 화씨 115 도의 내부 온도로 가져옵니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
오븐에서 꺼내어 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
쇠고기를 스테이크로 썰어 서빙 접시에 옮깁니다. 필요한 경우 피자 올라 소스를 재가열하고 월계수 잎을 제거하고 고기 위에 숟가락을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
8
페퍼론치니로 장식한다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙8
건강 점수28
잡지