피에스타 치킨 퀘사 디야
피에스타 치킨 퀘사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 19 그램,그리고 총 307 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 땅딸막 한 살사,날카로운 체다 치즈,닭고기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 피에스타 케사 디야, 퀘사 디아 드 폴로(치킨 퀘사 디아),및 파인애플 닥 불고기 퀘사 디아(한국 매운 파인애플 바베큐 치킨 퀘사 디아) 비슷한 요리법.
지침
호일로 450 열 오븐. 요리 스프레이로 각 옥수수의 양면을 가볍게 뿌립니다.
호일이 깔린 팬에 토르티야 2 개를 놓습니다.
닭고기,피망 스트립,치즈 및 파의 절반을 각각 뿌립니다. 남은 토르티야 2 개를 얹습니다.
3~5 분 또는 밝은 갈색과 바삭해질 때까지 굽습니다.