피에스타 차우더
피에스타 차우더는 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 258 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 8 그램 각각. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 고명의 혼합물:고수,고추,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 스 현미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 인스턴트 초콜릿 모카 쌀 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 피에스타 치킨 차우더, 피에스타 치킨 차우더,및 피에스타 라임 치킨 차우더 비슷한 요리법.
지침
밀가루와 결합 2 대형 지퍼 상단 비닐 봉지에 큰술 파 히타 조미료;닭을 추가. 인감 및 코트에 흔들어.
큰 네덜란드 오븐에서 고열로 뜨거운 기름에 닭고기를 넣고 4 분 또는 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다. 중간 높이로 열을 감소;양파와 마늘을 추가;볶음 5 분. 남은 파 히타 조미료,옥수수,다음 5 가지 재료 및 원하는 경우 올리브를 저어줍니다. 종기에 혼합물을 가져와;중간 낮은,커버에 열을 줄이고 5 분 끓인다.
뚜껑을 제거하고 나쵸 치즈 수프,다진 고수,라임 주스를 넣고 저어줍니다.
원하는 경우 장식하고 원하는 경우 막대기로 제공하십시오.