피스타치오,마늘,민트 쿠스쿠스

피스타치오,마늘,민트 쿠스쿠스
필요 유제품 및 채식 반찬? 피스타치오,마늘,민트 쿠스쿠스는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 406 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.38 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 닭고기 육수,피스타치오 너트,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 마늘과 민트 쿠스쿠스와 볶음 고추와 양파에 양념 양고기 볶음, 피스타치오 건포도 쿠스쿠스,및 올리브,살구,피스타치오 쿠스쿠스 비슷한 요리법.

지침

1
쌀에 적합한 냄비에 견과류를 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
식품 가공기에 제거하고 잘게 잘라. 예약.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
냄비에 에부와 마늘을 넣고 1~2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
유콘유콘
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
주식을 추가하고 종기에 가져다. 쿠스쿠스에 저어 냄비를 커버,열을 끄고 5 분 서 보자. 한편,식품 가공기의 민트 아주 잘 펄스 들어온다. 당신이 포크로 보풀로 쿠스쿠스에 민트 및 예약 지상 너트를 저어.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수21
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