피쉬 스틱

생선 스틱에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 45 센트입니다. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 마사 스튜어트에 의해 당신에게 가져됩니다. 굵은 소금과 후추,우유,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 29 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 노 프라이 피쉬 스틱, 피쉬 스틱,및 틸라피아 피쉬 스틱 비슷한 요리법.

성분

서빙:

20새우와 정맥

굵은 소금과 갓 빻은 후추 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

1/2 인치 두께의 막대기로 자른 대구 필레 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

마른 빵 부스러기 2라지는

부스러기 파이 크러스트 (키블러)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 20새우와 정맥

타르타르 소스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.