피망 살사와 도미

피망 살사 레시피 도미는 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 12 분. 1 회 제공 포함 45 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 25. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 할라피뇨 고추,올리브 오일,스킨 온 스 내퍼 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피망 살사와 도미, 피망 살사를 곁들인 감자 껍질 도미,및 노란 고추 살사를 곁들인 감자 및 허브 겉 껍질 도미 비슷한 요리법.

지침

살사를 만들려면 피망,아보카도,할라피뇨,양파,라임 주스,파슬리,오일 1 티스푼을 중간 크기의 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을하고 따로 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

가볍게 으깬 하스 아보카도

라임, 주스, 장식용 웨지

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

돼지기름 1/4컵

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

오늘의 이빨

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

큰 붙지 않는 프라이팬에 남은 큰 스푼 오일을 중간 높이로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 도미,피부 쪽을 아래로 놓습니다. 피부가 노릇해질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 불투명해질 때까지 1~2 분 더 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

3/4파운드, 1팩, 초리조, 각도로 매우 얇게 썰어 느슨한 껍질을 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

4 개의 서빙 접시 사이에서 살사를 균등하게 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

3/4파운드, 1팩, 초리조, 각도로 매우 얇게 썰어 느슨한 껍질을 제거하십시오.

오늘의 이빨

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

1작은

잘 익은 아보카도,반으로 자른 것,움푹 들어간 것,껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 것 25새우와 정맥

굵은 소금과 후추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 파슬리 잎 1

할라피뇨 고추(원하는 경우 열을 덜 제거하기 위해 갈비와 씨앗을 제거),다진 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 라임 주스(라임 1 개)와 서빙 용 라임 웨지 1마늘가루 2티스푼

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)2실온의 전유 1쿼트

빨간 피망,갈비 및 씨앗 제거,다진 567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

스킨 온 레드 스 내퍼 필레(각각)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.