피망 돼지 갈비
필요 유제품 무료 메인 코스? 피망 돼지 갈비는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 403 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 브라우닝 소스,밀가루,돼지 갈비 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 쵸 릿 죠와 구운된 고추 소스와 녹색 콩 스페인어 스타일 돼지 갈비, 고추 돼지 갈비,및 고추 박제 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파를 볶은 다음 돼지 갈비를 넣고 각면에 4~5 분 동안 갈색으로 만듭니다.
간신히 돼지 갈비를 덮고 녹색 피망으로 꼭대기에 충분한 물 을 넣으십시오.
브라우닝 소스를 넣고 프라이팬을 덮고 약 40 분 동안 모두 끓여서 적어도 한 번 볶음을 돌립니다.
프라이팬에서 서빙 접시 또는 플래터에 돼지 갈비를 제거하십시오. 밀가루와 물,맛 피망 소스를 두껍게. 소금과 후추로 소스를 맛보고 볶음 위에 부어 즉시 제공하십시오.