피나 콜라
피나 Coladan 가 글루텐 프리 및 비건 1 인분 레시피. 에 대한 $4.8 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 859 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 코코넛,럼,파인애플 주스 및 기타 몇 가지 재료 크림이 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 피나 콜라다, 피나 콜라다,및 피나 콜라다 파이 비슷한 요리법.
지침
믹서기에 코코넛,파인애플 주스,라이트 럼,얼음 크림을 넣습니다. 매끄럽고 결합 될 때까지 펄스를 넣은 다음 유리에 붓습니다. 어두운 럼을 얹고 신선한 파인애플 조각으로 장식하십시오.