피 묻은 소스를 곁들인 터크 아이 미트 로브

피 묻은 소스를 곁들인 터크 아이 미트 로브
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 피 묻은 소스 시도와 터크 눈 미트 로브를 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 588 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $3.92 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 베이 리프,마늘,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 곱슬 머리와 터크, 터크-위 버거,및 터크-꼬마 실수 조스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 그릇에 갈은 칠면조,닭고기 소시지,호박,석류 씨앗,빵 부스러기,샬롯,계란,마늘,커민,옻나무를 섞습니다. 소금 및 고추의 많음을 가진 혼합물을 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
치킨 소시지치킨 소시지
지상 칠면조지상 칠면조
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
수맥수맥
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
가볍게 결합,이상 혼합하지 마십시오.
4
작은 베이킹 시트에 호일을 깔고 기름을 뿌립니다. 칠면조 혼합물을 4 등분으로 나눕니다. 각 부분을 가지고 길고 평평하며 약 1 인치 높이의 눈 모양으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
5
준비된 시트 팬 위에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
양파를 반으로 자르고 각 반의 중심에서 2 개의"잎"을 골라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
7
각 칠면조"눈"의 중앙에 하나의"잎"을 배치하여 눈의 흰색처럼 보입니다. 다음 절반에 올리브 슬라이스 하 고 각 터키 눈의 중심에 각 장소.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
8
약 20~25 분 또는 덩어리 중간에 삽입 된 온도계가 화씨 160 도를 읽을 때까지 오븐에서 미트 로브를 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
제거하고 따로 보관하십시오. 호일 커버 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
10
칠면조가 굽는 동안 토마토 소스를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
11
토마토 소스 만들기:토마토 페이스트,와인,물,월계수 잎,백리향을 작은 냄비에 함께 저어줍니다. 혼합물을 끓인 다음 끓인 상태로 낮추고 20 분 동안 요리하고 길을 따라 소금과 후추로 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
돼지기름 등돼지기름 등
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
1
반짝이는 때까지 중간 정도의 고열로 큰 소테 팬에 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
마늘을 넣고 30 초 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
3
케일을 넣고 1 분 요리 한 다음 물 과 날짜를 넣으십시오. 열을 중간 정도 낮추고 뚜껑을 덮고 5 분 동안 요리하거나 케일이 부드러워 지지만 여전히 물기가 생길 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
케일케일
4
봉사하려면 케일을 4 개의 플레이트로 나누고 각각 칠면조 미트 로프"눈"을 얹고 눈의"흰색"주위에 토마토 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
케일케일
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수29
잡지