피 묻은 소스를 곁들인 터크 아이 미트 로브

피 묻은 소스를 곁들인 터크 아이 미트 로브
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 피 묻은 소스 시도와 터크 눈 미트 로브를 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 588 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $3.92 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 베이 리프,마늘,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 곱슬 머리와 터크, 터크-위 버거,및 터크-꼬마 실수 조스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
큰 그릇에 갈은 칠면조,닭고기 소시지,호박,석류 씨앗,빵 부스러기,샬롯,계란,마늘,커민,옻나무를 섞습니다. 소금 및 고추의 많음을 가진 혼합물을 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
치킨 소시지치킨 소시지
지상 칠면조지상 칠면조
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
수맥수맥
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
가볍게 결합,이상 혼합하지 마십시오.
4
작은 베이킹 시트에 호일을 깔고 기름을 뿌립니다. 칠면조 혼합물을 4 등분으로 나눕니다. 각 부분을 가지고 길고 평평하며 약 1 인치 높이의 눈 모양으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
준비된 시트 팬 위에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
양파를 반으로 자르고 각 반의 중심에서 2 개의"잎"을 골라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
각 칠면조"눈"의 중앙에 하나의"잎"을 배치하여 눈의 흰색처럼 보입니다. 다음 절반에 올리브 슬라이스 하 고 각 터키 눈의 중심에 각 장소.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
8
약 20~25 분 또는 덩어리 중간에 삽입 된 온도계가 화씨 160 도를 읽을 때까지 오븐에서 미트 로브를 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
9
제거하고 따로 보관하십시오. 호일 커버 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
10
칠면조가 굽는 동안 토마토 소스를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
11
토마토 소스 만들기:토마토 페이스트,와인,물,월계수 잎,백리향을 작은 냄비에 함께 저어줍니다. 혼합물을 끓인 다음 끓인 상태로 낮추고 20 분 동안 요리하고 길을 따라 소금과 후추로 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
돼지기름 등돼지기름 등
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
1
반짝이는 때까지 중간 정도의 고열로 큰 소테 팬에 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
마늘을 넣고 30 초 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
3
케일을 넣고 1 분 요리 한 다음 물 과 날짜를 넣으십시오. 열을 중간 정도 낮추고 뚜껑을 덮고 5 분 동안 요리하거나 케일이 부드러워 지지만 여전히 물기가 생길 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
케일케일
4
봉사하려면 케일을 4 개의 플레이트로 나누고 각각 칠면조 미트 로프"눈"을 얹고 눈의"흰색"주위에 토마토 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
케일케일
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수29
잡지