프리다의 멋진 물고기
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화 및 케토제닉 메인 코스? 프리다의 멋진 물고기는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.7 입니다. 1 회 제공 포함 348 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 26 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,소금,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 39 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멋진 물고기 파이, 멋진 생선 스튜,및 멋진 프리 타타.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
13 인치 9 인치 베이킹 접시 또는 팬에 생선을 넣습니다.
버터,매리 네이드,소금,후추를 생선 위와 주위에 붓습니다. 물고기 위에 레몬을 짠다.
30 분 동안 또는 생선이 벗겨 질 때까지 굽습니다.