프로슈토 래핑 아스파라거스

프로슈토 래핑 아스파라거스
퀴 토 햄 포장 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 389 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.9 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 스피어스 아스파라거스,뉴프 차텔 치즈,퀴 토 햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 30 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 프로슈토 래핑 아스파라거스, 퀴 토 햄과 함께 포장 아스파라거스,및 프로슈토 래핑 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
누프 차텔 치즈로 퀴 토우 토 슬라이스를 펼칩니다. 2 개 또는 3 개의 아스파라거스 스피어스 주위에 조각을 감습니다. 감싸 인 창을 중간 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴프차텔뉴프차텔
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
아스파라거스가 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지