프로슈토 감싸 로즈마리 닭 허벅지
이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 221 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 만약 $1.16 서빙 당 예산에 빠진다,퀴 토 햄 포장 로즈마리 닭 허벅지는 멋진 수 있습니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 시도 할 레시피. 이 음식 레시피네트워크에는 32 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 이슬비 발사믹 식초를 선택,닭 허벅지,퀴 토 햄 디 파르마,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 37 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 퀴 토 햄에 싸여 닭 허벅지, 오렌지&로즈마리 퀴 토 햄으로 감싼 구운 새우,및 베이컨 포장 바베큐 닭 허벅지 비슷한 요리법.
지침
이중 버너 그릴 팬,철판 팬 또는 실외 그릴을 중불로 가열합니다.
얕은 접시에 약 1/4 컵 엑스트라 버진 올리브 오일을 붓고 마늘을 넣습니다.
로즈마리 장식에서 잎을 벗기고 약 1 큰술을 잘게 자릅니다.
마늘 및 기름을 가진 사발에 잘게 잘린 로즈메리를 첨가하십시오. 남은 로즈마리를 닭고기 조각 크기의 작은 가지 8 개로 나눕니다.
소금과 후추로 닭고기 조각을 맛보고 마늘 혼합물에 첨가하십시오. 코트를 돌려라. 당신이 포장으로 로즈마리의 장식으로 햄을 확보,퀴 토 햄에 닭 조각을 감싸. 어린 가지는 햄의 가장자리에 조금 밖으로 찔러야 한다.
닭고기에 기름을 더 뿌려 12 분 동안 굽고 가끔 돌립니다.
각 서빙에 대해 닭고기 2 개를 제공하고 맨 위에 쥐어 짜기위한 레몬 웨지를 제공합니다.