프로방스는 터키의 유방과 Jus

프로방스는 터키의 유방과 Jus
2015 년 11 월 15 일에 확인함. 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 에 대한 $4.25 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 351 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘 정향,올리브 오일,와인 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 프로방스 닭 가슴살, 먹거리가있는 터키는 다음과 같이 증명됩니다.,및 Turkey 수프 프로방살 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
손가락을 삽입하여 유방에서 피부를 풀고 피부와 고기 사이를 부드럽게 밀어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
3
헤르베 드 프로방스,소금 3/4 티스푼,후추 1/2 티스푼,다진 마늘을 작은 그릇에 담습니다. 느슨해 진 피부 아래에서 조미료 혼합물을 문지릅니다. 올리브 오일로 칠면조를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
헤르베 드 프로방스헤르베 드 프로방스
다진 마늘다진 마늘
올리브 오일올리브 오일
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
후추후추
전체 터키전체 터키
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
로스팅 팬에 마늘 정향 12 개를 넣고 정향에 칠면조를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
클로브클로브
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
5
400 에서 1 시간 15 분 동안 또는 온도계가 16 을 등록 할 때까지 굽습니다
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
6
15 분 동안 서 보자. 칠면조 피부를 버리십시오. 정향을 짜서 마늘 펄프를 추출하십시오. 스킨을 버립니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추출추출
클로브클로브
마늘마늘
전체 터키전체 터키
7
2 컵 유리 측정 안에 지퍼 상단 비닐 봉지를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
8
가방에 팬에서 물방울을 붓고;서 보자 10 분(지방이 정상에 상승 할 것이다). 물개 부대;1 개의 밑바닥 구석 떨어져 주의깊게 싹둑.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
뚱뚱한 층이 오프닝을 도달하기 전에 멈추는 사발로 물방울을 배수하십시오;지방을 버리십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
중간 열에 2 개의 버너 위에 로스팅 팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
11
팬 물방울,구운 칠면조 육수,화이트 와인 및 예약 마늘을 넣고 팬을 긁어내어 갈색 비트를 풉니 다. 10 분 또는 1 1/2 컵으로 줄어들 때까지 요리하십시오. 소금 1/8 티스푼과 후추 1/8 티스푼을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
터키 주식터키 주식
화이트 와인화이트 와인
마늘마늘
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
터키와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수28
잡지