프로방스 꽃 상추 샐러드

프로방스 꽃 상추 샐러드
프로방스 꽃 상추 샐러드 제공하는 호르 도브르입니다 4. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 79 칼로리. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 250 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 소금,마늘,기름 포장 멸치,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 꽃 상추에서 염소 치즈로 만든 염소 치즈., 꽃 상추 파슬리 페스토를 곁들인 닭고기,꽃 상추,뿌리 채소 수프,및 프로방스 샐러드.

지침

1
드레싱 만들기:큰 서빙 그릇에 다진 마늘을 올리브 오일에 저어줍니다. 대략 멸치 필레를 자르고 기름에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
소금과 후추,셰리 식초를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
셰리 식초셰리 식초
3
상추 준비(약 5 분)동안 드레싱을 앉아서 기름을 주입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
엔다이브 준비:오프 스트립과 엔다이브에서 어떤 외부 피곤 잎을 폐기.
5
꽃 상추의 단단한 뿌리 끝을 잘라 버리고 버립니다.
6
엔다이브를 십자형으로 1 인치 너비의 조각으로 자릅니다.
7
코어 끝을 두꺼운 경우 절반 또는 1/4 로 자릅니다.
8
드레싱 던지기 꽃 상추: 
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
9
다진 꽃 상추 잎을 드레싱과 함께 서빙 그릇에 넣고 모든 꽃 상추 잎이 드레싱에 가볍게 코팅 될 때까지 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
10
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드에 대한 나의 최고 추천입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 폴리 부동산 와이너리 역. 와 리타 힐스 샤르도네 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.
폴리 부동산 와이너리 역. 리타 힐스 샤도네
폴리 부동산 와이너리 역. 리타 힐스 샤도네
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난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수3
잡지