프로방스 구운 닭
프로방스 구운 닭에 대 2 시간 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.32 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 384 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 17 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 후추,닭고기,레몬 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 프로방스 구운 닭, 로스트 프로방스 닭,및 로스트 프로방스 닭 비슷한 요리법.
지침
에 열 오븐 400,000,000,000 에프.
기름을 바르지 않은 얕은 로스팅 팬에 닭고기,가슴 쪽을 위로 놓습니다.
레몬에서 창살 껍질;주스를 짜내십시오. 작은 그릇에 레몬 껍질,레몬 주스 및 기름을 섞으십시오.
닭고기 위에 레몬 혼합물의 절반을 이슬비;닭의 피부에 팻 베 드 프로방스와 후추.
닭고기 구멍 안에 짜낸 레몬 반쪽을 놓습니다.
큰 그릇에 감자,호박,토마토,올리브 및 남은 레몬 혼합물을 던지십시오. 구이 팬에 닭고기 주위에 야채를 준비하십시오. 닭에 있는 오븐용 고기 온도계를 삽입하십시오 그래서 끝은 안쪽 허벅다리의 가장 두꺼운 부분에 있고 뼈를 만지지 않습니다.
1 시간 45 분에서 2 시간 또는 온도계가 180 을 읽을 때까지 구우십시오.