프랑스 빵

프랑스 빵
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 프랑스 빵에게 시험을 제공합니다. 이 채식 요리법은 15 과 비용을 제공합니다 서빙 당 10 센트. 1 회 제공 포함 51 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 빵으로 잘 작동하고,주변에 안으로 행해집니다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식초,물,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 프랑스 양파 수프 얹은 프랑스 빵 피자와 디종 비네 그레트와 샐러드, 중국 작은 초경량 건강한 프랑스 빵 덩어리(아엠)빵 기계 제조업체,및 채식 프랑스 빵 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루 1/2 컵,효모,설탕,소금을 중간 크기의 그릇에 넣고 잘 저어줍니다. 밀가루 혼합물에 물,사워 크림 및 식초를 점차적으로 첨가하고 혼합 될 때까지 전기 믹서의 저속에서 잘 치십시오. 중간 속도로 추가 2 분을 치십시오. 점차적으로 부드러운 반죽을 만들기 위해 나머지 3/4 컵 플러스 2 큰술 밀가루를 충분히 저어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
밀가루 1 큰술을 작업 표면에 골고루 뿌립니다. 반죽을 가루로 빻은 표면에 놓고 부드럽고 탄력이있을 때까지 반죽하십시오(약 8 분). 덮개를 덮고 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3
반죽을 아래로 펀치하고 가볍게 4~5 번 반죽하십시오. 반죽을 반으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
펀치펀치
4
반죽의 1 부분을 5 인치 사각형으로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
5
롤 업 반죽,긴 측면에서 시작,공기 주머니를 제거하기 위해 단단히 눌러;핀치 밀봉 종료.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
6
요리 용 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 솔기가 아래로 향하도록 반죽을 놓습니다. 남은 반죽으로 절차를 반복하십시오. 덮개를 덮고 따뜻한 장소(85)에서 20 분 또는 대량으로 두 배가 될 때까지 상승 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
7
요리 스프레이로 코팅 된 날카로운 칼을 사용하여 각 덩어리를 가로 질러 대각선으로 약 1/4 인치 깊이의 3 개 또는 4 개의 슬릿을 부드럽게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
8
달걀 흰자위와 물 1 큰술을 합친다;달걀 흰자위 혼합물로 덩어리를 닦고 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
9
375 에서 15 분 동안 또는 덩어리가 황금색이고 두드려 질 때 소리가 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
과자 굽는 판에서 제거하고,철사 선반에 냉각하자.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
난이도중간
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수8
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