프라이팬에 구운 오크라와 새우

프라이팬에 구운 오크란과 새우는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 126 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 올리브 오일,평평한 잎 파슬리,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 프라이팬에 구운 매운 오크라, 프라이팬 구이 매운 오크라,및 프라이팬에 구운 새우 비슷한 요리법.