프라이팬 오크라와 쌀

프라이팬 오크란과 쌀은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 151 칼로리. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 마늘 정향,후추 소스,오크라 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프라이팬에 구운 매운 오크라, 프라이팬 구이 매운 오크라,및 프라이팬에 구운 오크란과 새우.