프라이팬 배와 메밀의 달콤한 아몬드 크림

프라이팬 배와 메밀의 달콤한 아몬드 크림
프라이팬 배와 메밀의 달콤한 아몬드 크림은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 버터를 데리러,바닐란 추출물,물,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 아몬드 샴페인 데친 배와 아몬드 휘핑 크림, 아몬드 크림과 함께 데친 배,및 달콤한 요구르트 크림을 곁들인 꿀 구이 배 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 중간 스튜 냄비안에 종기에 우유를 다만 가져오십시요. 메밀 크림을 저어;열을 줄이고 10 분 또는 걸쭉해질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
메밀메밀
크림크림
우유우유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 메밀을 제거하십시오;설탕 2 큰술,버터 및 다음 3 가지 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
메밀메밀
버터버터
설탕설탕
3
메밀이 요리하는 동안 중간 정도의 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
메밀메밀
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
배,남은 설탕 2 티스푼,체리,물 2 큰술,계피를 팬에 넣습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와;커버 4 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
체리체리
계피계피
설탕설탕
물
배
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
열에서 제거.
6
시리얼을 4 개의 그릇에 골고루 숟니다. 배 혼합물과 아몬드를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
시리얼시리얼
배
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
잡지