프라이드 치킨
너무 많은 남부 요리법을 가질 수 없으므로 프라이드 치킨을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 36 그램,그리고 총 364 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 정결 한 소금과 후추,항공사 닭 가슴살,식물성 기름,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 자메이카 저크 치킨,튀긴 질경이 및 코코넛 마카다미아 튀긴 퀴 노아, 맥주와 함께 프라이드 치킨-맥주는 많은 것들에 매우 맛있고 세속적 인 맛을 더합니다. 맥주와 함께 튀긴 치킨은 멋지다,및 오븐 프라이드 치킨-매운 오븐 프라이드 치킨은 모든 손님을 기쁘게합니다 비슷한 요리법.
지침
400 화씨 온도에 깊은 프라이팬안에 기름을 미리 데우십시요.
밀가루의 경우:그릇에 4 개,소금 및 케이준 조미료를 섞습니다.
닭의 경우:기름 1/2 컵,소금 1 큰술,후추 1 작은 술로 닭고기를 던져 양피지에 놓습니다. 닭고기가 화씨 165 도(약 1 시간)의 내부 온도에 도달 할 때까지 오븐에서 천천히 요리하십시오.
일단 냉각,깊은 프라이어에 양념 밀가루와 플래시 튀김과 요리 닭을 던져. 피부가 바삭해질 때까지 4 분 동안 요리합니다.
제거하고 여분의 기름이 종이 타월 위에 배출되도록하십시오.
마지막으로 소금과 후추로 다시 맛을 내고 봉사하십시오.
추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델
남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 깡패 힐 포도원 드라이 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.
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