풀 아흐다르 벨 로즈 왈 라반 자바디

풀 아흐다르 벨 로즈 왈 라반 자바디
풀 다르 벨 로즈 월 라반 자 바디 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.13 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 23 그램,그리고 총 546 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소금,후추,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 민를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 민트 브라우니 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 로즈 벨 라반(쌀 푸딩) 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 소금물에 쌀을 부어. 그것은 거의 하지만 완전히 부드러운 때까지 약 14 분 동안 열심히 삶아.
당신이 필요로하는 성분
물
쌀
2
배수 및 팬에 다시 넣어. 기름 3 큰술,허브,소금과 후추를 저어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
허브허브
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
에 뚜껑을 넣고 약 15 분 동안 증기 쌀에 대한 매우 낮은 열에 팬을 떠나,또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
쌀
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
잠두 콩을 소금물에 몇 분 동안 삶아 부드러워 질 때까지 끓인 다음 물기를 빼십시오. 남은 기름으로 쌀에 부드럽게 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
잠두 콩잠두 콩
물
쌀
식용유식용유
5
요구르트와 함께 뜨거운 또는 차가운 봉사,당신이 좋아하는 경우에 분쇄 마늘과 약간의 소금으로 구타,이상 부어.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
요거트요거트
소금소금
6
바르 기사
7
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8
기사
9
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난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수56
잡지