푹신한 오믈렛

뚱뚱한 오믈렛은 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 176 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 물,계란,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 14 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 푹신한 오믈렛, 푹신한 옥수수 오믈렛,및 푹신한 사과 오믈렛.