푹신한 사과 오믈렛
푹신한 사과 오믈렛은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 76 센트. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 설탕,계란,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 푹신한 사과 오믈렛, 푹신한 오믈렛,및 푹신한 디저트 오믈렛 비슷한 요리법.
지침
1
작은 그릇에 원하는 경우 밀가루,베이킹 파우더,소금을 섞습니다. 작은 그릇에 달걀 노른자,우유,레몬 주스를 휘젓습니다. 건조한 성분으로 약동하고 잘 섞으십시오;곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분![차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서]()
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서![새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거]()
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거![HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵]()
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵![라임향 토르티야 칩 1봉지]()
라임향 토르티야 칩 1봉지![3/4컵 다진 오레오 쿠키]()
3/4컵 다진 오레오 쿠키![달콤한 마르살라 와인 1/2컵]()
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵당신이 사용할 장비![다진 오레오 쿠키]()
다진 오레오 쿠키![(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩]()
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩2
다른 작은 그릇에 부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 중간 속도로 달걀 흰자를 치십시오. 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 설탕 1 큰술을 한 번에 점차적으로 치십시오. 노른자 혼합물로 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분![저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)]()
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움![HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵]()
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵당신이 사용할 장비![(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩]()
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩3
얕은 1-1/2 쿼터에 붓는다. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시. 사과 조각을 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분![토마토를 8조각으로 자른다]()
토마토를 8조각으로 자른다![각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진]()
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
토마토를 8조각으로 자른다
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진당신이 사용할 장비![1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게]()
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게4
설탕과 계피를 결합하십시오;사과 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분![바닐라 아이스크림과 추가 피칸]()
바닐라 아이스크림과 추가 피칸![각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진]()
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
바닐라 아이스크림과 추가 피칸각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
노란색 설탕과 다양한 스프링클
노란색 과일 롤업 1개
성분
0cp. 야채 (예: 시금치)![차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서]()
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서2![가당 연유(Eagle 브랜드 선호)]()
가당 연유(Eagle 브랜드 선호)3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루0cp. 야채 (예: 시금치)![지상 계피]()
지상 계피1cp. 강판 파마산 치즈![새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거]()
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![3/4컵 다진 오레오 쿠키]()
3/4컵 다진 오레오 쿠키0cp. 야채 (예: 시금치)![소금,선택 사항]()
소금,선택 사항1더블 스터프드 오레오![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1테이블스푼. 레드 와인 식초![껍질을 벗기고 얇게 썬 타르트 사과]()
껍질을 벗기고 얇게 썬 타르트 사과
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서2
가당 연유(Eagle 브랜드 선호)3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
다용도 밀가루0cp. 야채 (예: 시금치)
지상 계피1cp. 강판 파마산 치즈
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
3/4컵 다진 오레오 쿠키0cp. 야채 (예: 시금치)
소금,선택 사항1더블 스터프드 오레오
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1테이블스푼. 레드 와인 식초
껍질을 벗기고 얇게 썬 타르트 사과난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지
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