푸짐한 칠면조 & 라이스

푸짐한 칠면조 & 라이스
글루텐 프리 메인 코스가 필요하신가요? 푸짐한 칠면조 & 쌀은 시도해 볼 만한 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 471칼로리 , 단백질 37g , 지방 7g 으로 4인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $3.03의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 29%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 25분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 매장에 가서 오늘 만들어볼 소금, 살사, 살코기 갈은 칠면조 고기 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 전반적으로 이 레시피는 73%라는 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 든든한 쇠고기 버섯 수프 , 든든한 닭고기와 구운 옥수수 수프 , 든든한 치킨 토르티야 수프 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
포장 방향에 따라 밥을 짓습니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
2
한편, 쿠킹 스프레이를 뿌린 커다란 붙지 않는 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 칠면조와 양파를 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
살사, 토마토 소스, 부용, 소금을 추가합니다. 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
오늘의 이빨오늘의 이빨
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
밥과 함께 제공; 치즈와 사워 크림을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
5
원한다면 토마토, 칩, 올리브로 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수30
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