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푸가세

푸가세
푸가세 비건 16 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 153 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 합리적인 가격의 호르 도브르로 잘 작동. 짭짤하고 따뜻한 물,바질 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 푸가세, 양파 베이컨 푸가 세,및 푸가세는 포카치아를 위한 프랑스어가 아닙니다. 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 물 을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
효모를 물 속에 뿌리고 녹을 때까지 그대로 두십시오. 밀가루 1 컵,허브 1 큰술,바다 소금,기름 2 큰술을 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
3
두껍고 다소 끈적 끈적한 반죽이 형성 될 때까지 한 번에 1 컵 씩 밀가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
4
반죽을 가볍게 가루로 빻은 표면에 뒤집어 부드럽고 탄력이 될 때까지 반죽하십시오. 공에 양식,기름을 바른 그릇에 배치. 코트 표면에 반죽을 플립. 깨끗한 접시로 그릇을 덮으십시오.수건,그리고 두 배가 될 때까지 약 1 시간 상승 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
반죽을 아래로 펀치하고 반으로 나눕니다. 불규칙한 타원,약 1 1/2 인치 두께로 모양.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
펀치펀치
6
베이킹 시트 2 개에 옥수수 가루를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
7
각 덩어리에 올리브 오일을 바르고 나머지 허브를 뿌립니다. 칼로 반죽을 통해 절단,빵에 여러 슬래시를 확인합니다. 깨끗한 접시로 빵을 덮으십시오.수건.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
8
반죽이 다시 상승하기 시작할 때까지 약 20 분 동안 다시 상승시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
9
베이킹 시트를 예열 된 화씨 450 도(섭씨 220 도)오븐에 넣습니다. 신속 하 게 물 증기를 만들 귀하의 오븐의 바닥에 작은 금액을 스플래시 하 고 오븐 문을 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
노릇해질 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수5
데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
우승 크림 야채 수프
소갈비살
시금치 치킨 롤업
스쿼시와 콜라비 엠파나다
오렌지 스파이스 크럼카케
새콤달콤 맛있는 케일 샐러드
청키 비프 스튜
초콜릿 보물 상자
브라운백 부리토
퀵 크림 오브 주키니 수프
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