표고 버섯 소스를 곁들인 측면 스테이크

표고 버섯 소스를 곁들인 측면 스테이크
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 표고 버섯 소스와 함께 측면 스테이크를 사용해보십시오. 에 대한 $7.26 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 231 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 발사믹 식초,소금,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 표고 버섯과 호박 씨앗 소스를 곁들인 팬 그을린 측면 스테이크, 버섯 소스를 곁들인 측면 스테이크,및 버섯 와인 소스의 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
스테이크를 준비하려면 스테이크의 양쪽에 소금과 후추를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
스테이크스테이크
3
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 스테이크를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
4
오븐에서 스테이크를 제거;느슨하게 호일로 커버.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
5
소스를 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
양파와 마늘 1/2 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
7
버섯을 추가;에 대한 볶음 4 의사록.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
8
국물,포도주 및 식초를 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;매체에 열을 줄이고,1 1/4 컵(약 6 분)로 감소 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
국물국물
와인와인
9
녹색 양파를 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
10
스테이크를 곡물에 대각선으로 1/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크
11
버섯 소스와 함께 스테이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
소스소스
스테이크스테이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 야생&와일더 노출증 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
야생&와일더의 주의자 메를로
야생&와일더의 주의자 메를로
노출 주의자는 코에 풍부한 매화와 담슨 과일이 가득합니다. 사용 오크 또한 미묘한 흙 뉘앙스를 제시하면서 풍부한 레드 베리 맛에 의해 지배되는 미각에 눈에 거슬리지입니다. 와인은 우아하고 긴 마무리 부드러운.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수45
잡지