표고 버섯,브로콜리,마늘 정향의 로즈마리 꼬치

표고 버섯,브로콜리,마늘 정향의 로즈마리 꼬치
표고 버섯,브로콜리,마늘 정향의 로즈마리 꼬치는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 5 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 33 그램,그리고 총 366 칼로리. 에 대한 $3.24 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,로즈마리 가지,로즈마리 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 53 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 마늘 정향을 곁들인 콜리 플라워와 브로콜리, 브로콜리와 표고 버섯 메밀 국수,및 발사믹 마늘 구이 버섯 꼬치.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
매리 네이드 재료를 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
브로콜리를 끓는 물 소금물에 2 분 동안 데칩니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
배수 및 냉각.
5
중간 열에 작은 프라이팬에 올리브 오일을 추가 하 고 그들은 황금과 부드러운 때까지 마늘 정 향 요리. 취급하기에 충분히 차가울 때까지 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
1
로즈마리 어린 가지의 하단 2/3 에서 잎을 제거하고 향후 사용을 위해 예약하십시오. 버섯,브로콜리 작은 꽃,구운 마늘 정향을 각 로즈마리 장식에 꼬치.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
닭목닭목
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
2
완성 된 꼬치를 베이킹 시트에 넣고 매리 네이드로 닦고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
로즈마리 꼬치를 중간 정도의 고열로 각면에 약 1 1/2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
캄보디아 졸라 치즈의 작은 쐐기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캄보디아캄보디아
난이도하드
준비 완료53 m.
서빙5
건강 점수45
잡지