폴로 라 코카콜라(콜라 음료와 함께 찐 닭)

폴로 라 코카콜라(콜라 음료와 함께 찐 닭)
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 폴로에게 라 코카콜라을 제공(콜라 음료 찐 닭)시도. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 96 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 33 그램,그리고 총 470 칼로리. 가게에 머리와 닭 다리,닭고기 주식,코카콜라,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,143 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 코카콜라와 건포도를 곁들인 쌀(아로즈 콘 코카콜라 와이 파사스), 코카콜라 컵케익과 코카콜라 착빙,및 코카콜라와 쌀(아로즈 콘 코카콜라) 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추로 닭고기를 이스 온. 중간 높은 열에 큰 소스 팬에서 기름을 데우십시오. 일괄 작업,갈색 모든면에 닭,5 에 8 분 총,필요에 따라 팬에 더 많은 기름을 추가.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
접시에 전송. 따로 보관하십시오.열을 중간 정도로 줄이고 양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
코카콜라,토마토 페이스트,설탕 및 주식을 추가하고 팬 바닥에서 갈색 비트를 긁어 교반,종기에 가져다.팬에 닭을 반환하고 닭 위에 소스의 일부를 숟가락. 팬 커버,중간 낮은 열을 줄이고 주스 닭 칼,약 45 분 피어 싱 때 명확 하 게 실행 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
콜라콜라
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
신선한 파슬리를 뿌리고 옆에 쌀과 함께 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지