폴로 라 코카콜라(콜라 음료와 함께 찐 닭)

폴로 라 코카콜라(콜라 음료와 함께 찐 닭)
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 폴로에게 라 코카콜라을 제공(콜라 음료 찐 닭)시도. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 96 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 33 그램,그리고 총 470 칼로리. 가게에 머리와 닭 다리,닭고기 주식,코카콜라,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,143 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 코카콜라와 건포도를 곁들인 쌀(아로즈 콘 코카콜라 와이 파사스), 코카콜라 컵케익과 코카콜라 착빙,및 코카콜라와 쌀(아로즈 콘 코카콜라) 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추로 닭고기를 이스 온. 중간 높은 열에 큰 소스 팬에서 기름을 데우십시오. 일괄 작업,갈색 모든면에 닭,5 에 8 분 총,필요에 따라 팬에 더 많은 기름을 추가.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
접시에 전송. 따로 보관하십시오.열을 중간 정도로 줄이고 양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
코카콜라,토마토 페이스트,설탕 및 주식을 추가하고 팬 바닥에서 갈색 비트를 긁어 교반,종기에 가져다.팬에 닭을 반환하고 닭 위에 소스의 일부를 숟가락. 팬 커버,중간 낮은 열을 줄이고 주스 닭 칼,약 45 분 피어 싱 때 명확 하 게 실행 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
콜라콜라
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
신선한 파슬리를 뿌리고 옆에 쌀과 함께 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
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