폴렌타와 야생 쌀 버거

폴렌타와 야생 쌀 버거
폴렌탄과 야생 쌀 햄버거는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 473 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 소금과 후추,로즈마리,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 스 백 쌀 사 당신 께 메 스를 따라 수 구운 쌀 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 로즈마리 폴렌타,살구,야생 쌀, 야생 쌀 버거,및 구운 디종과 야생 쌀 칠면조 버거.

지침

1
중간 열에 놓인 큰 냄비에 버터 1 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
야생 쌀,마늘,샐비어 및 로즈마리를 추가하십시오;쌀이 코팅되고 혼합물이 향이 날 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀야생 쌀
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
3
물 2 컵을 붓고 끓인다. 커버,낮은 열을 줄이고 10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
4
후 10 분,매체에 열을 증가시키고 폴렌타에 저어. 폴렌타가 그것을 흡수 할 때 나머지 물 속에 점차적으로 저어. 물 모두가 흡수 될 때,나머지 버터와 체다 치즈에 섞는다. 열을 줄이고 약 20 분 동안 자주 저어 주면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
5
큰 베이킹 접시에 버터를 바르고 혼합물을 부어 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
6
필요한 경우 균등 한 층으로 확산 하 고 냉각 하 고 확고 하 게 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
7
혼합물이 식을 때,도마에 그것을 밖으로 두드리고 큰 유리 또는 과자 절단기를 사용하여 원형으로 자르십시오. 외부에 황금까지 그릴 또는 튀김 버거.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
수박맛 캔디수박맛 캔디
커팅 보드커팅 보드
야채 플레이크야채 플레이크
8
좋아하는 토핑과 함께 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수5
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