폴렌타를 곁들인 이탈리아 돼지 고기 칠리

폴렌타를 곁들인 이탈리아 돼지 고기 칠리
폴렌탄을 곁들인 이탈리아 돼지고기 칠리는 6 가지를 제공하는 지중해 요리법입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방,그리고 총 729 칼로리. 에 대한 서빙당$3.42,이 레시피 커버 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다 슈퍼 볼. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,버터,닭고기 주식,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 고체. 폴렌타를 곁들인 이탈리아 찐 돼지 고기, 폴렌타를 곁들인 이탈리아 찐 돼지 고기,및 헝가리 왁스 고추와 옥수수를 곁들인 부드러운 폴렌타 위에 칠리 라임 돼지고기 안심 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
피망을 가스 불꽃 위에 굽고 집게로 돌리거나 피부가 검게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
2
그릇에 전송,커버 및 냉각 할 수 있습니다. 후추를 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
네덜란드 오븐 또는 기타 무거운 냄비에 에부를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
4
소시지와 판 체타를 넣고 잘 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
5
갈은 돼지고기,타임,회향씨,마늘,칠레 고추,양파,오레가노,구운 고추를 넣고 부드러워질 때까지 약 5 분간 조리합니다. 토마토 페이스트를 저어 1 분 동안 요리합니다. 포도주에 유약을 제거하고,나무로 되는 숟가락에 남비의 바닥에서 어떤 갈색으로 한 조금높은 쪽으로 약동하고 긁는.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
마늘 2컵마늘 2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
6
닭고기 육수 2~3 컵을 넣고 몇 분 동안 끓여서 맛을 결합 할 수 있습니다. 스튜 냄비안에 낮은 비등하기 위하여 2 개의 컵 닭 주식 및 우유를 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
7
폴렌타를 넣고 휘젓고 걸쭉하지만 부을 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
8
열에서 제거.
9
버터를 넣은 다음 치즈를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 소금과 후추 시즌. 폴렌타를 얕은 그릇에 넣고 가운데를 비 웁니다. 칠리를 채우고 더 많은 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
국자국자
10
파슬리로 장식하십시오. 쿡의 참고 사항:칠리는 미리 식사를 위해 덮고 냉장 보관할 수 있습니다. 중간 열에 재가열하고 서빙하기 전에 폴렌타를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

카바,쉬라즈,그르 나슈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 유벤투스&캠프 레저바 드 라 파밀리아 40 주년 기념 쿠비 카바는 5 성급 호텔 중 4.7 등급이 좋은 경기인 것 같습니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
유벤투스&캠프 리저바 데 라 파밀리아 40 주년 기념 쿠비 카바
유벤투스&캠프 리저바 데 라 파밀리아 40 주년 기념 쿠비 카바
옅은 금색의 이 카바에는 잘 익은 흰 복숭아,레몬 감귤류와 살구의 힌트가 있는 구운 바게트 향이 있습니다. 미각은 녹색 사과,재스민 녹차 및 구운 아몬드의 풍미로 풍부하고 넓습니다. 이 단맛 자연 카바는 복용량이 추가되지 않았기 때문에 매우 다재다능하므로 산도와 거품이 각 물린 후 미각을 청소합니다. 추천 요리:마늘 새우,된장 절인 농어,참깨 박힌 참치,치킨 티카 마살라,하몬 이베리코.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수22
잡지