폴렌타 버섯 전채

폴렌타 버섯 전채
폴렌타 버섯 전채요리는 처음부터 끝까지 약 55분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 48칼로리, 단백질 2g, 지방 3g으로 32인분을 만듭니다. 1회 제공량당 19센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 저렴한 전채 요리로 잘 작동합니다. 가게에 가서 버터, 닭고기 국물, 마늘 정향, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려하여 우리는 이 레시피에 10%의 점수를 부여할 가치가 있다고 결정했습니다. 이 점수는 개선될 수 있습니다. 비슷한 레시피를 원하시면 크리미 이탈리안 콩과 폴렌탄 애피타이저, 퀵 쉬림프와 폴렌탄 애피타이저, 웨이트 워처스 포인트플러스(Quick Shrimp and Polentan Appetizers and Weight Watchers PointsPlus)를 시도해 보세요.

지침

1
크고 무거운 냄비에 국물, 우유, 소금을 넣고 끓입니다. 열을 줄여 부드럽게 끓입니다. 옥수수 가루를 천천히 휘젓습니다. 15-20분 동안 또는 폴렌타가 걸쭉해지고 팬 측면에서 깨끗하게 떼어질 때까지 나무 숟가락으로 요리하고 저어줍니다. 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
기름칠 된 11 인치에 펴십시오. x 7인치 베이킹 접시. 약 30분 동안 실온으로 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
폴렌타를 16개 조각으로 자른 다음 각 조각을 대각선으로 반으로 잘라 32개의 삼각형을 만듭니다. 기름칠 베이킹 시트에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
4
350°에서 12-15분 동안 또는 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
버섯의 경우 버섯을 기름과 버터에 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
6
마늘, 백리향, 소금, 후추를 추가합니다. 1분 더 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
마늘 2컵마늘 2컵
7
와인과 레몬 주스를 추가하십시오. 액체가 거의 흡수될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
각 삼각형 위에 버섯 1-1/2티스푼을 얹습니다. 전채에 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
9
따뜻하게 서빙하세요.

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

안티파스티는 스파클링 와인이나 스파클링 로제와 정말 잘 어울립니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. Moet & Chandon White Star ()를 사용해 볼 수 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 4.6개 등급과 병당 약 14달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
모엣&샹동 화이트스타 ()
모엣&샹동 화이트스타 ()
화이트 스타(White Star)는 좀 더 부드러운 샴페인입니다. 균형이 잘 잡혀 있고 조화로우며 따뜻한 토스트와 진저브레드의 은은한 향이 납니다. 마무리는 꿀 향으로 지속됩니다.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙32
건강 점수0
잡지