포트와 크랜베리 체리 소스를 곁들인 오리

포트와 크랜베리 체리 소스를 곁들인 오리
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 포트와 크랜베리 체리 소스 시도 오리를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.92 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 14 그램,그리고 총 412 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 샬롯,크랜베리,타트 체리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버리를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 신 체리와 클라 푸티스 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 체리 포트 소스를 곁들인 후추 오리 가슴살, 감귤 포트 체리 소스를 곁들인 오리 가슴살,및 체리 포트 소스를 곁들인 후추 겉 껍질 오리 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 버터 1 1/2 티스푼을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
샬롯을 추가;볶음 1 분.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
3
포트,젤리,식초 및 설탕을 첨가하십시오;2 분 또는 설탕이 녹을 때까지 요리하십시오. 크랜베리와 체리를 저어;2 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
체리체리
식초식초
젤리젤리
설탕설탕
포트포트
4
열에서 제거. 남은 버터 1 큰술,소금 1/4 작은 술,후추 1/8 작은 술을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
후추후추
소금소금
5
소스가 요리하는 동안 중간 정도의 고열로 중간 정도의 붙지 않는 프라이팬에 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
남은 1/2 티스푼의 소금과 남은 1/8 티스푼의 후추로 오리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
전체 오리전체 오리
소금소금
7
팬에 오리를 추가;요리 4 각 측면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지