포트 스테인드 쇠고기 메달리온

포트 스테인드 쇠고기 메달리온
포트 스테인드 쇠고기 메달리온은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 616 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $5.96 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 카놀라 마요네즈,마늘 정향,레몬 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포트 와인 팬 소스를 곁들인 쇠고기 메달리온, 무화과&포트 와인 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온,및 포트&크랜베리 팬 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온.

지침

1
도마에 4 개의 마늘 정향을 두십시오;소금 1/8 찻숱가락으로 뿌린다. 붙여 넣기가 형성 될 때까지 잘라,반하게 칼의 평평한면으로 긁어. 마늘 혼합물을 스테이크의 양쪽에 누릅니다. 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
2
중간 높은 열에 스튜 냄비안에 종기에 포도주를 가져오십시요. 매체에 열을 감소시키십시오;10 분 또는 1/2 컵으로 감소될 때까지 서서히 끓으십시오. 껍질과 파프리카를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
와인 혼합물을 파이 접시 또는 넓고 얕은 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
양피지의 8 인치 원형을 가진 10 인치 대나무 기선의 1 개의 층을 일렬로 세우십시오;요리 살포를 가진 가볍게 외투 종이. 증기선 바구니에 종이 위에 스테이크를 정렬합니다. 증기선 뚜껑으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌
기선 바구니기선 바구니
5
1 인치;의 깊이에 큰 프라이팬에 물 추가 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
팬에 있는 장소 기선;스테이크를 8 분 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 찌십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
7
증기선에서 스테이크를 제거하십시오;스테이크를 와인 혼합물에 10 분 동안 넣고 5 분 후에 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
1/2 인치 두께의 조각으로 곡물에 걸쳐 스테이크를 잘라;나머지 3/8 작은 술 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
9
마요네즈,칠레,주스,마늘 1 쪽을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
10
4 개의 접시 각각에 마요네즈 혼합물 2 큰술을 뿌립니다. 얇게 썬 스테이크와 남은 와인 혼합물을 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 스테이크슬라이스 스테이크
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수7
잡지