포트 스테인드 쇠고기 메달리온

포트 스테인드 쇠고기 메달리온
포트 스테인드 쇠고기 메달리온은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 616 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $5.96 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 카놀라 마요네즈,마늘 정향,레몬 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포트 와인 팬 소스를 곁들인 쇠고기 메달리온, 무화과&포트 와인 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온,및 포트&크랜베리 팬 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온.

지침

1
도마에 4 개의 마늘 정향을 두십시오;소금 1/8 찻숱가락으로 뿌린다. 붙여 넣기가 형성 될 때까지 잘라,반하게 칼의 평평한면으로 긁어. 마늘 혼합물을 스테이크의 양쪽에 누릅니다. 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
중간 높은 열에 스튜 냄비안에 종기에 포도주를 가져오십시요. 매체에 열을 감소시키십시오;10 분 또는 1/2 컵으로 감소될 때까지 서서히 끓으십시오. 껍질과 파프리카를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
와인 혼합물을 파이 접시 또는 넓고 얕은 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
양피지의 8 인치 원형을 가진 10 인치 대나무 기선의 1 개의 층을 일렬로 세우십시오;요리 살포를 가진 가볍게 외투 종이. 증기선 바구니에 종이 위에 스테이크를 정렬합니다. 증기선 뚜껑으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
5
1 인치;의 깊이에 큰 프라이팬에 물 추가 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
팬에 있는 장소 기선;스테이크를 8 분 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 찌십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
증기선에서 스테이크를 제거하십시오;스테이크를 와인 혼합물에 10 분 동안 넣고 5 분 후에 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
1/2 인치 두께의 조각으로 곡물에 걸쳐 스테이크를 잘라;나머지 3/8 작은 술 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
마요네즈,칠레,주스,마늘 1 쪽을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
10
4 개의 접시 각각에 마요네즈 혼합물 2 큰술을 뿌립니다. 얇게 썬 스테이크와 남은 와인 혼합물을 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 스테이크슬라이스 스테이크
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수7
잡지