포솔(토마 틸로,치킨,호 미니 수프)

포솔(토마 틸로,치킨,호 미니 수프)
포솔(토마 틸로,치킨,호 미니 수프)은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 403 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.07 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신은 크림,할라프가있는 경우두 고추,라임 웨지,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호 미니 치킨 토마 틸로 수프, 포솔(돼지 고기와 호 미니를 곁들인 멕시코 수프),및 닭고기와 토마 틸로 포솔.

지침

1
토마 틸로에서 껍질과 줄기를 버립니다. 끓는 물 10 분 또는 부드러워 질 때까지 전체 토마 틸로를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
2
믹서기에 토마 틸로를 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
장소 주식 및 다음 5 성분(껍질을 벗 겨 통해 주식)큰 냄비에;종 기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 35 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
호미니는호미니는
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
뼈에서 닭고기를 제거하십시오. 퓌레 토마틸로와 소금을 넣고 저어주세요. 닭고기를 넣고 고수,사워 크림,라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
페피타스와 같은페피타스와 같은
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수26
잡지