포사다 플래터

포사다 플래터
포사다 플래터는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 142 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 20. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아보카도,로메인 상추 잎,사탕무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 포사다 펀치, 푸푸 플래터,및 그리스 플래터 비슷한 요리법.

지침

1
양상추와 커버 플래터.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
2
한 입 크기의 조각으로 다음 6 재료를 잘라;플래터에 정렬합니다.
3
바나나,사과,아보카도 위에 레몬 주스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
(블록 카톤)(블록 카톤)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
4
견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
5
봉사 그릇에 드레싱을 붓고;계피와 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
샐러드와 함께 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수17
잡지