포블 라노와 옥수수 퀘사 디아

레시피 포블 라노와 옥수수 퀘사 디아가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 채식 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 호르 도브르에는 196 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법에 감동했다. 밀가루 토르티야,라임 주스,지상 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 달콤한 옥수수,포블 라노+양파 노란 옥수수 퀘사 디아, 닭고기,포블 라노 및 옥수수 퀘사 디아,및 포블 라노 크림을 곁들인 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

요리 스프레이로 코팅 된 호일 줄 지어 베이킹 시트에 옥수수와 고추를 굽다 5 열에서 인치 약 5 각면에 분 또는 고추가 물집이 보일 때까지. 옥수수를 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

큰 지퍼 최고 냉장고 부대에 있는 장소 고추;물개와 서게 하십시오 10 분은 피부를 불기 위하여. 고추를 껍질을 벗기십시오;씨를 제거하고 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

얇은 스트립으로 자릅니다.

마요네즈,라임 주스,커민을 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

각 또띠아 반의 1 개의 측에 혼합물을 균등하게 퍼지십시오;치즈,고추 지구 및 옥수수에 균등하게 꼭대기에 오르십시오. 반으로 접어 토르티야.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

1인치 크기로 자른다

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

아르볼 고추

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

퀘사 디아를 한 번에 1 개씩 요리 스프레이로 코팅 한 큰 프라이팬에 중간 불로 30 초에서 1 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

각 케사 디아를 반으로 자릅니다.

참고:몬터레이 잭 치즈 대신 아사데로 또는 오악사카 치즈를 사용할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

몬테레이 잭 치즈

오악 사카 치즈

장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

노란색 케이크 믹스 1컵

성분

서빙:

68 인치

(8 인치)밀가루 토르티야,절반 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 옥수수 커널 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 커민 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

가볍게 으깬 하스 아보카도 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

저지방 마요네즈 227하바네로 고추

컵 저지방 몬테레이 잭 치즈 3

포블 라노 칠레 페퍼스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 양궁 정상 윌라멧 밸리 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 40 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.