포블 라노 쌀

포블 라노 쌀
포블 라노 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 64 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 188 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,코셔 소금,포블 라노 칠레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 매운 포블 라노 쌀, 새우-포블 라노 쌀,및 구운 포블 라노 치즈 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 무거운 붙지 않는 프라이팬에 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
포블라노 칠레를 넣고 약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
4
마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오. 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
5
국물 1 컵을 넣고 끓입니다. 열을 끄고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
6
혼합물을 블렌더로 옮기고 부드러워 질 때까지 약 1 분간 가공합니다. 블렌더에서 액체 수율을 측정하고 필요한 경우 닭고기 국물을 더 추가하여 총 2 컵의 포블 라노 액체를 산출합니다. 맛에 맞게 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
한편,프라이팬을 청소하고 중간 열에 놓고 나머지 1 큰술 오일을 추가합니다. 약간 황금이 될 때까지 쌀을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
포블라노 퓨레를 프라이팬에 붓고 끓인다. 중간 낮은 열을 거절하고 단단히 커버. 30 분 동안 요리하고 열을 끄고 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 봉사하기 전에 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수3
잡지