포르투갈 케일 앤 포테이토 차우더

포르투갈 케일 앤 포테이토 차우더
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 포르투갈 케일 앤 포테이토 차우더를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 10 그램,그리고 총 302 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 100 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,순무 채소,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 포르투갈 감자&케일 수프, 포르투갈 소시지 케일 감자 수프,및 케일과 베이컨을 곁들인 감자 옥수수 차우더 비슷한 요리법.

지침

1
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐을 가열.
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
10 분 또는 완료 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
3
팬에서 키엘 바사를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 팬에 있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
양파와 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
6
우유,감자,소금 및 후추를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 또는 감자가 매우 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
7
열에서 감자 혼합물을 제거하고 매끄러운 때까지 믹서의 중간 속도로 치십시오. 키엘 바사와 케일을 저어 10 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
케일케일
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수77
접시 종류사이드 디시
잡지