포르 치니-야생 버섯 소스를 곁들인 겉 껍질 쇠고기 안심

포르 치니-야생 버섯 소스를 곁들인 겉 껍질 쇠고기 안심
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 야생 버섯 소스를 곁들인 포르 치니 겉 껍질 쇠고기 안심은 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 595 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 47 그램. 에 대한 $6.9 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 식물성 기름,물,소금 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 스 마가린 사 당신 께 메 스를 따라 수 오이-끈적 끈적한 땅콩 버터-초콜릿 브라우니 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포르 치니-트러플 버터 소스를 곁들인 겉 껍질 쇠고기 안심, 야생 버섯 먹거리와 포트 와인 소스를 곁들인 쇠고기 안심,및 포르 치니 소스를 곁들인 야생 버섯 폴렌타.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
믹서기에 1/2 컵 버섯을 놓습니다. 안심에서 지방을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
쇠고기에 갈은 버섯,소금 1/2 작은 술,후추 1/8 작은 술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 오일.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
쇠고기를 추가하십시오;모든면에서 또는 갈색이 될 때까지 1 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
6
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 안심을 놓습니다. 고기 온도계를 안심의 가장 두꺼운 부분에 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
7
400 에서 30 분 동안 또는 육류 온도계가 145(중간 희귀)에서 160(중간)에 도달 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
플래터에 안심을 놓고 호일로 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
9
10 분 서 보자.
10
그릇에 끓는 물 1 컵 버섯을 결합;커버하고 서 보자 30 분.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
11
투박한 무명이 늘어선 체를 통해 버섯을 중간 크기의 냄비에 배출하여 몸을 담글 액체를 예약합니다. 예약 된 몸을 담글 액체를 끓여서 다진 버섯을 넣으십시오. 열을 줄이고 1 컵(약 12 분)으로 줄어들 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
흰 진주 보리흰 진주 보리
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
12
소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼,버터를 넣고 버터가 녹을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
13
안심과 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수22
잡지